Ben je een jongere en krijg je binnenkort zelf een prik? Kijk dan hier.
Wanneer begin je met voorbereiden?
‘Hoe lang van tevoren je je kind vertelt over de prik, hangt af van de leeftijd’, vertelt Mirjam. ‘De stelregel is 1 dag van tevoren bij jonge kinderen en bij pubers een paar dagen. Dat is lang genoeg om aan het idee te wennen en kort genoeg om niet te veel spanning op te bouwen.
Wat vertel ik mijn kind precies?
‘Begin met uitleg over wat er gaat gebeuren en waarom. Als je kind begrijpt dat hij een prik krijgt om niet ziek te worden, zul je merken dat er wat spanning wegvalt. Probeer in te schatten welke informatie voor jouw kind helpend is en gebruik zo veel mogelijk positieve woorden. Je kan bijvoorbeeld zeggen dat de prik bij ieder kind anders voelt. Dat sommige kinderen er niks van merken, dat het kan kriebelen, tintelen of pijn doen. En dat het voorbij is voor je het weet. Sommige kinderen hebben hier genoeg aan. Merk je dat je kind meer wil weten? Vertel dan ook meer, maar maak het niet groter dan het is. Beantwoord rustig alle vragen en kijk bijvoorbeeld samen naar een van de video’s over de vaccinatiedagen.’
- Bekijk de video over de DTP- en BMR-vaccinatie.
- Bekijk de video over de HPV-vaccinatie.
- Bekijk de video over de MenACWY-vaccinatie.
Hoe zorg ik dat ik mijn kind niet bang maak?
‘Het is belangrijk dat je rust en vertrouwen uitstraalt voor en tijdens het prikken. Zo laat je aan je kind zien: jij kunt dit en ik ben bij je. Maar als je zelf bang bent voor naalden, dan wordt rust en vertrouwen uitstralen lastig’, snapt Mirjam. ‘Zorg in elk geval dat je zelf een taak hebt, zoals de handen van je kind vasthouden. Je kunt ook vragen of er iemand met jullie meegaat die het niet zo spannend vindt. Of vraag die persoon zelfs om alleen (naar binnen) te gaan met jouw kind. Het is natuurlijk wel belangrijk dat jouw kind deze persoon goed kent en vertrouwt.’
Goed gedaan!
‘Voor iedereen geldt dat het belangrijk is om de prik positief af te sluiten. Geef je kind een knuffel of een compliment, en benadruk wat er goed is gegaan. Bijvoorbeeld dat je trots bent dat hij zo goed heeft stilgezeten. Dit geeft vertrouwen voor de toekomst.’
Welke ondersteuning is er tijdens de vaccinatiedag?
‘Onze professionals doen er alles aan om zo snel en prettig mogelijk te vaccineren. Er lopen ook medewerkers rond om kinderen in de gaten te houden die het echt heel spannend vinden. Merk je dat jouw kind extra aandacht nodig heeft? Geef het dan aan, dan helpen we jullie. Lees ook ons artikel over prikangst, zodat je extra maatregelen kunt nemen.’
Praktische tips op een rij
Voor de vaccinatie:
- Trek je kind makkelijk zittende kleding aan. De prik komt in zijn bovenarm(en).
- Zorg voor een goede voorbereiding.
- Gebruik positieve bewoordingen.
- Bedenk of je iemand wilt meenemen. Krijgen meerdere kinderen een prik? Kom dan samen met je partner of een vertrouwd persoon zodat je hulp hebt.
- Zorg dat je kind voldoende heeft gegeten en gedronken.
Tijdens de vaccinatie:
- Geef het eerlijk aan als jij of je kind het spannend vinden, dit kan op ieder moment. Zo kunnen we samen de mogelijkheden bespreken.
- Jongere kinderen vinden het vaak fijn om op schoot te zitten.
- Laat je kind niet naar de prik kijken.
- Laat je kind zijn armen ontspannen en zijn schouders hangen.
- Zorg voor afleiding.
Na de vaccinatie:
- Blik achteraf terug op wat goed is gegaan.
Vragen of meer informatie?
Heb je nog andere vragen? Neem contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.