Ben je een jongere en krijg je binnenkort zelf een prik? Kijk dan hier.
‘Een vaccinatie krijgen is het minst vervelend als je stilzit en ontspannen bent. Maar als een kind erg bang is, lukt dat meestal niet’, weet Mirjam. ‘Het laatste dat je wilt, is je kind stevig moeten vasthouden tijdens de prik: dan wordt het pas écht een nare ervaring. Daarom doen we er tijdens de vaccinatiedagen alles aan om te zorgen dat je kind zich op zijn gemak voelt. Zo richten we een speciale, rustige VIP-plek in voor kinderen met prikangst. Daar kunnen we echt de tijd nemen en inspelen op wat ze nodig hebben.’
Bang voor pijn
Kinderen kunnen om verschillende redenen bang zijn voor een prik, legt Mirjam uit. ‘Bijvoorbeeld omdat ze bang zijn dat het heel veel pijn gaat doen. En begrijp me goed: het kan inderdaad pijn doen. Maar er is ook kans dat het alleen een beetje kriebelt. Of dat het zó snel voorbij is dat de pijn eigenlijk niet erg is. Het is belangrijk om dit niet voor je kind in te vullen. Om dat te benadrukken kun je bijvoorbeeld zeggen: ik ben benieuwd hoe het voor jou zal zijn.’
Zelf beslissen is fijn
‘Er zijn nog meer dingen die je kind spannend kan vinden. Is hij bijvoorbeeld bang dat hij gaat flauwvallen? Dan bestaat er de optie om liggend geprikt te worden. Zorg in elk geval dat je kind iets gegeten of gedronken heeft voordat hij de prik haalt. Het komt ook veel voor dat kinderen het lastig vinden de controle uit handen te geven. Dan zorgen we dat ze iets te kiezen hebben. Bijvoorbeeld: willen ze bij papa of mama op schoot of niet? Spelen ze een muziekje af of niet? En komt de prik in de linkerarm of liever rechts? Zo kunnen ze meebepalen hoe het prikken verloopt.’
Wat kun jij doen?
Je kunt zelf ook veel doen om je kind gerust te stellen. Bereid je kind goed voor op wat er gaat gebeuren en laat weten dat jij er voor hem bent. Spreek bijvoorbeeld af dat je samen over leuke dingen praat terwijl de professional zijn werk doet. Of dat je samen naar een video kijkt. Zo leid je je kind af van de angst. En, ook handig: bespreek de angst met de persoon die de prik zet, dan houden we er rekening mee.’
Wat als het echt niet lukt?
Helpen alle genoemde technieken niet en trekt je kind alsnog zijn arm weg als de naald komt? Of zorgen angst, eerdere ervaringen of de priklocatie ervoor dat je vooraf al weet dat het niet gaat lukken op een vaccinatiedag? Laat het ons weten. De professional bespreekt dan met jou de mogelijkheden. De prik zetten kan ook op een andere dag, op een CJG-locatie.
Goed gedaan!
Of de prik nu wel is gelukt of niet: zorg voor een positieve afsluiting. Laat je kind weten dat je trots bent dat hij zo goed heeft stilgezeten, of juist dat hij het toch zo goed heeft geprobeerd. Nu je kind een keer geoefend heeft, gaat het volgende keer vast beter.
Extra tips bij prikangst
- Geef het aan als je kind het spannend vindt. Neem zo nodig vooraf contact met ons op. Zo kunnen we samen de mogelijkheden bespreken.
- Zorg voor afleiding. Denk hierbij aan iets leuks wat je kind in het vooruitzicht heeft, neem zijn favoriete knuffel of muziek mee, of kijk samen een filmpje op de smartphone.
- Laat je kind zich focussen op zijn ademhaling: diep in- en uitademen, of een paar keer heel hard blazen.
- Bij erge angst voor pijn kun je Emlapleisters of een verdovende lidocaïne/prilocaïne-crème overwegen. Deze breng je 30-60 minuten voor de prik aan. Hiermee wordt de huid verdoofd, maar het gevoel wordt niet volledig weggenomen. Toch kan het idee van een verdovende crème helpen omdat het een gevoel van controle geeft.
- Blik achteraf terug op wat goed is gegaan, ook als de prik niet is gelukt.
Vragen of meer informatie?
Wil je informatie over de mogelijkheden bij prikangst? Neem contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!